달달 외운
면접 답변
진정한
내면의 자신감

당신이 인사 담당자라면 누구를 뽑겠습니까?

취업과 미래를 위해
대학생들은 많은 것들을 준비합니다.
학점, 자격증, 대외활동, 어학연수, 커뮤니케이션 기술 등등….
그러나, 이 모든 것에 앞서 반드시 갖추어야 할 가장 중요한 것이 있습니다.
바로 내면에서 우러나오는 내 마음의 힘,
자기이해능력입니다.

나를 아는 작은 차이가
미래를 바꿉니다

자기이해능력을 키우는 근본적인 솔루션
자기돌아보기_마음빼기 명상

대학생 자기 돌아보기 명상 프로그램은 명상전문가와 HRD 전문가 집단이 함께 만드는 역량강화 프로그램으로
1만 시간 이상을 명상하고 지도사 자격을 갖춘 마음빼기 명상전문가들과
10년 이상 HRD 전문영역에서 활동한 전문가 집단이 체계적으로 교육합니다.
자신을 돌아보는 만큼 더 큰 미래를 향해 도약할 수 있고, 본래의 나를 발견할 때 원하는 삶을 만들어 갈 수 있습니다.
학생들이 자신에 대해서 깊이 알고 자기이해능력을 키울 수 있도록 도와주어 대학생들의 힘찬 도약을 함께 합니다!

결국 모든 문제는
내 안에 있다는 것을 알게 되었다

“한 번도 내 마음의 문제를 해결할 때 내 인생을 돌아본 적은 없었는데 새로운 방법이었던 것 같다. 울어보기도 하고 결국 모든 문제는 내 안에 있다는 것을 알게 되었다. 나를 객관적으로 볼 수 있는 시야가 생겼다. 내가 진짜 뭘 해야 하는지도 스스로 내 안에서 답이 나왔다.
1박2일이 어떻게 지나갔을지 모를 만큼 아쉽고 알찬 시간이었다.”

안○은 학생 후기

대학생들의 고민

  • 나는 뭘 좋아하고
    뭘 하고 싶지?
    자기이해능력 부족

  • 잘 할 수 있을까?
    난 못해.
    유리 멘탈 & 낮은 자존감

  • 뭘 어떻게
    준비해야 하지?
    문제 해결능력 부족

명확한 솔루션 자기돌아보기

  • 원인을
    내 안에서 찾는
    통찰력 향상!

  • 심도 있는
    자기이해를 통한
    자존감 회복!

  • 잡념, 스트레스,
    미래불안의
    근본적 해결!

자기 이해 능력을 키우는 근본적인 솔루션

대학생 자기돌아보기_마음빼기 명상 프로그램

  • 명상 전문가의 특강을 듣고 있는 대학생들

    마음알기

    마음이 형성되는 원리와 현재 내 삶에 미치는
    작용에 대해 쉽고 정확하게 알게 됩니다.

  • 나 자신을 성찰하는 자기돌아보기 명상 방법

    자기돌아보기

    내 마음을 돌아보며 나는 어떤 사람인지 무엇을
    좋아하고 잘하는지 나 자신을 알게 됩니다.

  • 마음빼기 명상 중인 대학생들

    마음빼기

    마음을 버리는 과학적이고 체계적인 방법,
    마음빼기 명상 방법을 배웁니다.

  • 신나게 베스트헬스댄스를 추는 대학생들

    베스트헬스댄스

    신체 각 부위를 골고루 운동시켜 온몸에 활력을
    주는 18가지 신나는 동작을 배웁니다.

  • 갤러리워크로 내 마음을 알아가는 시간

    갤러리워크

    내가 고르는 사진을 통해 현재 내 마음상태와
    내가 바라는 인생의 방향을 알아가는 시간입니다.

  • 명상 전문가 멘토와 질문하고 상담하는 학생들

    명상 전문가와 마음나누기

    전문 멘토와의 진솔한 상담을 통해 마음과 명상에 대한 궁금증, 미래 고민을 해결할 수 있습니다.

자기돌아보기 명상으로
자기 이해 능력을 키우다

  • 자기이해능력 향상

    내가 누구인지, 어떻게 살아왔는지 성찰을 통해 자기 이해능력을 키웁니다.

  • 당당한 자신감

    내면의 힘과 자신감을 키워 항상 당당하고 자존감 높은 사람이 됩니다.

  • 마음 다스리기

    어떤 상황에서도 자신의 마음을 다스릴 수 있고, 힘든 마음, 트라우마 등에서 자유로워집니다.

  • 문제 해결 능력 향상

    긍정적 에너지와 창의력, 몰입력이 생겨 스스로 문제를 해결하는 역량이 강화됩니다.

  • 미래 고민 해결

    나의 가치와 인생의 방향성을 찾게 되며 미래에 대한 확신이 생깁니다.

  • 진실된 인간관계

    가식 없이 진심으로 사람들을 대하는 마음을 갖게 되어 모두가 좋아하는 사람이 됩니다.

국내 최초 명상전문 교육기관

전인교육센터 명상 프로그램의 특별함

마음을 알다, 버리다, 자기이해능력 향상

전인교육센터의 명상 프로그램은 과학적이고 대중적인 명상법으로 알려진 마음빼기 명상방법을 근간으로 전인교육학회의 학문적 연구와 검증을 거쳐, 각 대상에 맞게 개발된 체계적이고 과학적이며 전문적인 프로그램입니다.

  • feature 1. 마음을 알다

    마음의 실체와 원리를
    명확하게 알게됩니다

    마음이란 도대체 무엇일까요?
    지금까지 마음을 비워라, 버려라 말은 많았지만 실제로 버릴 수는 없었습니다. 왜냐하면 마음이 무엇인지 모르기에 어떻게 버려야 하는지도 알 수가 없었기 때문이지요. 전인교육센터의 명상프로그램에서는 우선 마음이 무엇인지 그 실체를 명확히 규명해 드립니다. 막연했던 마음의 실체를 알고, 그 원리와 작용을 이해하면, 현재 내가 처한 모든 문제의 원인을 알 수 있고, 원인을 알면 해결할 수 있습니다.

  • feature 2. 마음을 버리다

    마음을 버리는
    정확한 방법을 배웁니다

    마음을 비워야 한다는 것은 알고 있지만 일상에서 실천하기 어려웠던 이유는 무엇일까요?
    마음을 비우는 명확한 방법이 없었기 때문입니다.
    정확한 솔루션, 마음빼기 명상방법은 마음이 무엇인지 명확하게 정의하고, 버리는 과학적이고 체계적인 방법이 있기 때문에 정말로 마음을 버릴 수 있습니다. 때문에 이 명상법이 지금 세계적으로 센세이션을 일으키고 있으며 전 세계 40여 개 국 300여 개의 마음수련 명상센터에서 많은 사람들이 마음을 비우고 있습니다. 전인교육센터의 프로그램은 전국의 지역명상센터와 제휴해 마음을 비우는 정확한 방법을 익히고, 생활 속에서 실제로 변화를 체험하기까지 도와드립니다.

  • feature 3. 자기이해능력 향상

    자기이해 능력을
    키웁니다

    자기돌아보기 주말명상캠프에 참가하신 분들이 가장 많이 하시는 말은 “나는 나를 잘 알고 있다고 생각했는데, 내가 가장 모르고 있는 사람이 바로 나였다는 것을 알게 되었다”는 것입니다.
    전인교육센터 명상프로그램의 핵심은 나를 돌아보는 것입니다. 객관적인 입장에서 나 자신을 깊고 정확하게 성찰할 수 있는 방법을 안내해 드립니다. 나를 돌아볼수록 현재 내 마음을 움직이는 근본 원인을 알게 되고, 내 안의 스트레스와 수많은 생각들로부터 벗어날 수 있습니다. 나를 정확하게 이해하는 것에서 진정한 변화와 발전이 시작됩니다.

프로그램에
참가하신 분들이
가장 궁금해하시는
질문 BEST 3

  • Q1

    마음빼기 명상이
    왜 효과적인가요?

    마음빼기명상은 쉽고 과학적인 명상법이어서 결과가 확실합니다.
    누구나 이 방법대로 하면 실제로 마음이 버려진다는 것을 스스로 확인할 수 있습니다. 마음이 무엇인지 명확하게 정의하며, 마음의 원리와 작용에 대해 쉽고 논리적으로 설명해 드립니다. 7단계로 구성된 체계적인 방법에 따라 점점 더 깊이 자신을 돌아보고 버릴 수 있으며 이 과정에서 자신이 처한 문제의 원인을 알게 되고, 그 마음을 버림으로써 마음의 문제가 완전히 해결됩니다. 모든 단계를 마치면 인간마음으로부터 완전히 벗어나 본래마음인 우주마음이 될 수 있습니다.

  • Q2

    1박2일 만에 정말
    변화가 있을까요?

    마음빼기 명상은 근본 원인부터 해결하기에 변화가 빠릅니다.
    일반적으로 명상은 바른 자세와 호흡으로 마음을 고요하게 가라앉히는 것이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 가라앉히거나 눌러놓은 마음은 비슷한 상황이 되면 또다시 올라오기 마련입니다. 마음빼기 명상은 마음을 단순히 가라앉히는 것이 아니라 빼내어 없애는 것이기 때문에 근본적으로 마음의 문제를 해결할 수 있습니다.

    근본적으로 문제를 해결하는 마음빼기 명상방법의 특징

    마음을 다스리는 차원을 넘어 마음으로부터 완전히 자유로워지게 됩니다. 가장 빠르고 확실하며 지속적인 효과를 얻을 수 있습니다. 캠프 참가자들은 1박2일 동안 마음빼기 명상 방법을 가장 쉽고 정확하게 습득할 수 있습니다. 또한 나 자신을 깊이 있게 돌아봄으로써 진정한 나의 모습을 알고 자신의 잠재력을 확인할 수 있습니다. 1박2일 자기돌아보기_마음빼기 명상캠프는 내 인생의 가장 소중한 터닝포인트가 될 것입니다.

  • Q3

    교육효과를 얼마나
    지속할 수 있을까요?

    생활 속 지속적인 효과를 위해 후속 교육 혜택을 제공합니다.
    1박2일 캠프 후에는 캠프에 참가하신 모든 분들께 가까운 지역의 명상센터에서 한 달간 지속적으로 명상 안내를 받으실 수 있는 개인 멤버십 혜택을 드립니다. 이 제도는 전인교육센터의 명상프로그램이 다른 교육과 차별화되는 가장 큰 특장점 중의 하나입니다. 교육을 받고 돌아서면 잊어버리는 그런 교육이 아니라 참가자들이 생활 속에서 지속적인 명상을 통해 실제로 마음이 변하고, 행동이 변하고, 삶이 변화되는 확실한 효과까지 책임지고자 하는 전인교육센터의 진심입니다.

    마음수련 명상센터 무료 멤버십 혜택

프로그램 일정

대상별, 주제별, 기간별로
맞춤형 프로그램 구성이 가능합니다.

대상별 프로그램

  • 1, 2학년 자기 이해/진로 찾기 명상캠프
  • 3, 4학년 취업역량강화 명상캠프
  • 취업 준비생: 멘탈 강화/자신감 강화 명상캠프
  • 편입생: 새마음, 새출발 명상캠프

주제별 프로그램

  • 자기이해, 진로탐색
  • 힐링, 스트레스관리
  • 자기계발, 잠재력 개발
  • 인성, 대인관계

기간별 프로그램

  • 특강, 1박2일, 2박3일, 7박8일
이 프로그램은 샘플입니다
입소식일정소개 및 자가 진단지 작성, 숙소 배정1.5H
오리엔테이션자기돌아보기_마음빼기1.5H
마음알기1마음의 원리_강의1.5H
마음빼기 연습마음빼기 방법 익히기0.5H
저녁식사
건강댄스Best Health Dance2H
마음빼기자기돌아보기, 마음버리기2H
한밤의 토크마음 나누기2H
움직임 힐링숨길 열기 체조, 신체 이완2H
마음알기2강의_마음의 작용과 본래마음 알기
마음빼기2자기돌아보기_마음빼기
개별상담전문가와 마음 나누기
마무리소감 나누기, 생활 속에서의 마음빼기

참가자들의 생생한 후기를 만나보세요

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대학가의 새로운 명상문화 ‘새마음캠프’

대학생들의 미래 불안을 근본적으로 해결해주는 프로그램으로 최근 대학생들 사이에서 명상이 주목받고 있다.

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대학생 멘탈강화 프로그램 ‘새마음캠프’

사진들을 많이 버린 후 10초간의 명상 시간에 정말 오랜만에 생각없이 머리를 쉬게 할 수…

SogangUniv

서강대, 취업지원 위해 마음빼기 명상교육

대학가의 명상문화가 확산되고 있는 가운데 서강대학교가 학생들의 진로와 취업준비를 지원하기 위해 마음빼기명상교육을 도입했다.

"평소 잡걱정이 많고 주변 시선을 많이 의식하는 나는 특히 열등감이 뿌리 깊게 박혀 있었는데 마음빼기를 통해 훨씬 홀가분해졌다.”
송OO 님 후기
"생각 외로 강의 내용이 너무 좋았고 내 자신을 돌아보는 시간이 되었다. 목표를 향해가는 데 필요 없고 부정적인 마음을 제거할 수 있는 내가 되었음에 너무 좋았다.”
오OO 님 후기
"내 자신의 일생에 대해 처음으로 되돌아보게 되었으며 왜 이렇게 같은 실수를 반복하며 살아왔었는지 후회를 느끼고 이젠 변하고 싶다는 마음이 생겼다.”
천OO 님 후기

개인과 조직의 행복한 변화, 지금 경험해보세요!

전인교육센터는 최근 2년(2014~2016) 동안 7800명 이상의 분들이 선택해주신 국내 독보적인 명상전문교육기관입니다.
학문적 효과 검증을 거친 과학적이고 전문적인 명상교육 프로그램으로 여러분의 행복한 변화를 함께 하겠습니다.
아래 정보를 기재해주시면 교육 담당자가 연락을 드립니다.

* 모든 항목은 필수입니다.

위 각 항목은 전인교육센터 교육 프로그램 참가자분들에 대한 교육 안내 및 서비스 제공을 위해 수집하는 것입니다. 교육 안내와 교육 후 결과에 대한 보고물과 소식, 기타 명상 프로그램에 대한 정보를 전달하는 데 이용할 수 있으며 그 이외의 용도로는 사용하지 않습니다. 수집된 개인정보는 제3자에게 공개되지 않으며 수집 및 이용목적이 달성되면 파기합니다. 참가자님께서는 이러한 수집, 이용에 동의하지 않을 권리가 있으며, 동의하지 않을 시에는 이후 참가자님에 대한 연락, 정보 제공, 보고물 발송 등이 제한될 수 있습니다.
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