신입사원의 조기 전력화,
무엇이 가장 필요할까요?

사회에 대한 예행연습을 마치고
본격적인 회사 생활에 첫발을 내딛는 신입사원들에게 가장 중요한 것은
조직문화에 최대한 빠르게 적응하여, 업무를 익히고
회사와 함께 새로운 도약을 준비하는 것입니다.

신입사원 자기돌아보기_마음빼기명상캠프는
새로운 조직문화와 업무에 대한 적응력을 높이고,
상대에 대한 이해와 배려, 화합과 긍정의 마음을 키워줍니다.

“나보다는 상대방을 먼저 생각하는
성격으로 변했습니다”

명상 후 달라진 점은, 남들 앞에 나서기를 주저하던 성격에서
나 자신에 대한 믿음과 자신감이 생기게 되었다는 것이다.
또한, 나보다는 상대방을 먼저 생각하는 성격으로
변화된 것이 가장 큰 차이다.
유한킴벌리 홍○민 님 후기

잠재력을 깨우다, 화합의 마음을 키우다

신입사원을 위한 자기돌아보기_마음빼기 명상캠프

각자의 삶을 살아오던 개인이 조직에 적응하고 자신의 역할을 해 나가기 위해서는 조직 구성원으로서의 기본적인 마음자세를 확립하는 일이 중요합니다. 신입사원 자기돌아보기_마음빼기 명상캠프는 나를 돌아보고 마음을 비우는 체계적인 명상방법으로, 새로운 조직문화와 업무에 대한 적응력을 높이고, 상대에 대한 이해와 배려, 화합과 긍정의 마음을 키워줍니다.

  • 마음
    알기
    마음이 무엇인지 알고 내 마음이 형성되는 원리를 배웁니다.
  • 자기
    돌아보기
    깊이 있는 자아성찰을 통해 나의 현주소를 정확히 이해합니다.
  • 마음
    빼기
    마음을 비우고 본성을 회복합니다.
  • 근본적
    변화
    자기중심적인 입장에서 벗어나 상대를 수용하는 큰 마음으로 변화됩니다.

신입사원의 열정에
화합과 긍정을 더합니다

  • 새로운 업무에 대한 적응력 향상

    업무를 방해하는 생각의 틀, 고정관념을 깨닫게 되어, 새로운 문화와 업무환경에 보다 쉽게 적응합니다. 현재에 안주하지 않고 창조적 사고로 도전하며, 끝까지 노력해서 이루어냅니다.

  • 주변의 고마움을 아는 긍정의 마음

    나 중심적인 마음에서 벗어나게 되므로 개인보다 전체의 입장에서 상대를 수용하고 화합하는 긍정의 마음을 가지게 됩니다.

  • 문제의 원인을 스스로 성찰하는 지혜

    동료, 상사와의 갈등 상황에서 상대나 회사를 탓하고 불평하거나, 쉽게 이직을 생각하기보다 자기 자신을 먼저 돌아보고, 자기가 먼저 바뀌려고 노력합니다.

  • 감정 조절 능력과 스트레스 관리 능력

    일상에서 쌓이는 스트레스와 분노, 이기심, 열등감 등을 스스로 돌아보고 관리할 수 있어 행복하고 건강한 생활을 만들어갑니다.

구성원의 마음이 달라지면
조직 전체가 달라집니다

자기돌아보기_마음빼기 명상캠프 2박3일 프로그램

  • 마음이 형성되는 원리 전문가 특강

    마음알기

    마음이 형성되는 원리와 현재 내 삶에
    미치는 영향에 대해 쉽고 정확하게 알게 됩니다.

  • 나를 성찰하는 과학적인 마음수련 명상방법 배우기

    돌아보기

    내 마음을 돌아보며 내가 현재 처한 모든
    문제의 원인과 해답을 알게 됩니다.

  • 마음을 버리는 마음수련 마음빼기 명상 방법 배우기

    마음빼기

    마음을 버리는 과학적이고 체계적인 방법,
    마음빼기 명상 방법을 배웁니다.

  • 자연의 소리에 귀 기울이며 산책하는 걷기 명상

    걷기 명상 1 vs 100

    복잡하게 일어나는 생각들을 내려놓고
    자연의 소리에 귀 기울이며 산책하는 시간입니다.

  • 마음과 명상, 삶에 대한 궁금증을 질문하고 상담하기

    명상전문가와 마음 나누기

    전문가와의 상담을 통해 마음과 명상,
    삶에 대한 궁금증을 풀 수 있습니다.

  • 건강체조 베스트 헬스 댄스 best health dance 배우기

    베스트 헬스 댄스

    신체 각 부위를 골고루 운동시켜 온몸에 활력을
    주는 18가지 신나는 동작을 배웁니다.

  • 진심의 리더십으로 존경과 신뢰받는 CEO가 되는 방법 특강

    명사 초청특강

    각 분야의 명사를 초청해 명상을 통한
    삶의 변화에 대한 이야기를 듣습니다.

  • 마음빼기 명상으로 행복한 조직을 만들어가는 방법 이야기

    그룹워크

    구성원과 조직이 모두가 함께 행복한 세상
    만들기에 대해 함께 이야기해봅니다.

국내 최초 명상전문 교육기관

전인교육센터 명상 프로그램의 특별함

마음을 알다, 버리다, 자기이해능력 향상

전인교육센터의 명상 프로그램은 과학적이고 대중적인 명상법으로 알려진 마음빼기 명상방법을 근간으로 전인교육학회의 학문적 연구와 검증을 거쳐, 각 대상에 맞게 개발된 체계적이고 과학적이며 전문적인 프로그램입니다.

  • feature 1. 마음을 알다

    마음의 실체와 원리를
    명확하게 알게됩니다

    마음이란 도대체 무엇일까요?
    지금까지 마음을 비워라, 버려라 말은 많았지만 실제로 버릴 수는 없었습니다. 왜냐하면 마음이 무엇인지 모르기에 어떻게 버려야 하는지도 알 수가 없었기 때문이지요. 전인교육센터의 명상프로그램에서는 우선 마음이 무엇인지 그 실체를 명확히 규명해 드립니다. 막연했던 마음의 실체를 알고, 그 원리와 작용을 이해하면, 현재 내가 처한 모든 문제의 원인을 알 수 있고, 원인을 알면 해결할 수 있습니다.

  • feature 2. 마음을 버리다

    마음을 버리는
    정확한 방법을 배웁니다

    마음을 비워야 한다는 것은 알고 있지만 일상에서 실천하기 어려웠던 이유는 무엇일까요?
    마음을 비우는 명확한 방법이 없었기 때문입니다.
    정확한 솔루션, 마음빼기 명상방법은 마음이 무엇인지 명확하게 정의하고, 버리는 과학적이고 체계적인 방법이 있기 때문에 정말로 마음을 버릴 수 있습니다. 때문에 이 명상법이 지금 세계적으로 센세이션을 일으키고 있으며 전 세계 40여 개 국 300여 개의 마음수련 명상센터에서 많은 사람들이 마음을 비우고 있습니다. 전인교육센터의 프로그램은 전국의 지역명상센터와 제휴해 마음을 비우는 정확한 방법을 익히고, 생활 속에서 실제로 변화를 체험하기까지 도와드립니다.

  • feature 3. 자기이해능력 향상

    자기이해 능력을
    키웁니다

    자기돌아보기 주말명상캠프에 참가하신 분들이 가장 많이 하시는 말은 “나는 나를 잘 알고 있다고 생각했는데, 내가 가장 모르고 있는 사람이 바로 나였다는 것을 알게 되었다”는 것입니다.
    전인교육센터 명상프로그램의 핵심은 나를 돌아보는 것입니다. 객관적인 입장에서 나 자신을 깊고 정확하게 성찰할 수 있는 방법을 안내해 드립니다. 나를 돌아볼수록 현재 내 마음을 움직이는 근본 원인을 알게 되고, 내 안의 스트레스와 수많은 생각들로부터 벗어날 수 있습니다. 나를 정확하게 이해하는 것에서 진정한 변화와 발전이 시작됩니다.

프로그램 일정

모든 2박3일 기업교육 프로그램은 마음알기 → 자기돌아보기(자기이해) → 마음빼기(본성회복)의 3단계를 기본으로 진행됩니다. 교육대상과 주제에 따라 걷기명상, 건강체조, 1:1마음나누기, 전문가 특강 등 다양한 모듈이 추가되고, 구체적인 명상 실습 내용의 차이가 있습니다.

마음열기명상이란?
프로그램의 목적,과정
마음지도 작성
1H
마음알기1마음의 원리와 작용 알기
참마음 vs 가짜마음
1H
자기돌아보기1내 마음 돌아보기
나의 전체 삶 돌아보기
1.5H
저녁식사
건강체조Best Health Dance0.5H
체험담명상을 통해 만나는 새로운 나, 새로운 삶0.5H
자기돌아보기2,3인생그래프,인생연대기 작성
주제별 돌아보기
전체 삶 돌아보기
2H
마음 나누기1하루 정리하기
단체 마음 나누기 및 다과
2H
아침식사
걷기명상마음없이 산책하기 1 vs 100
2.5H
자기돌아보기4원하는 삶을 가로막는 마음 떠올려보기1H
자기돌아보기1나의 마음세계 떠올려 보기1.5H
점심식사
자기돌아보기5전체 삶을 세세히 떠올려보기1H
특강(교육 주제별 전문가 특강)1H
마음알기2가짜마음을 버림으로써 찾아지는 참마음1H
마음빼기1마음빼기 방법 익히기
전체 삶 떠올려보며 마음빼기
1H
저녁식사
건강체조Best Health Dance0.5H
마음빼기2전체 삶 떠올려보며 마음빼기2H
하루 정리하루 정리하기1H
아침식사
마음알기3마음빼기를 통한 행복한 삶1H
마음빼기3전체 삶 떠올려 돌아보며 마음빼기1H
마무리배우고 느낀 것 정리_그룹활동
소감 나누기
원하는 삶으로의 새출발
1.5H

참가자들의 생생한 후기를 만나보세요

hrd4

한국증권금융_신입사원을 위한 마음빼기 명상 교육

직장생활을 하면서 겪게 되는 어려움을 지혜롭게 극복하고 좀 더 즐겁게 생활할 수 있는 방법을…

hrd5

석문전기_신입사원을 위한 자기돌아보기

마음빼기를 통해서 버리고 싶었던 마음들이 없어지는 것을 확인하게 되었다. 진정한 나를 돌아보는 힐링의 시간이었고…

hrd9

sk텔레콤 신입사원 마음빼기 명상 교육

이번 교육은 조직의 구성원으로 첫 출발하는 신입사원들에게 자신의 삶을 되돌아보고 미래를 알차게 계획하는 계기를…

"내가 부족한 점, 잘하는 점 등을 보고 마음빼기 명상을 통해서 모든 것을 버림으로써 그 빈자리만큼 나의 그릇이 커져 가는 것을 느꼈다. 많이 편해지는 주말이 되었다.”
신입사원 윤OO 님 후기
"과거는 신경도 쓰지 않고 미래만 보면서 살았던 저였지만, 과거의 아픈 기억을 지워내고 본래의 제 자신을 찾아야 미래로 힘차게 내딛을 수 있다는 것을 깨달았습니다.”
신입사원 여OO 님 후기
"내가 걱정했던 것과 모든 불안요소들이 다 가짜라는 생각을 하니 너무나 다행이라는 생각이 들고 다시 처음부터 시작할 수 있다는 믿음과 자신감이 생기기 시작했다.”
신입사원 정OO 님 후기

개인과 조직의 행복한 변화, 지금 경험해보세요!

전인교육센터는 최근 2년(2014~2016) 동안 7800명 이상의 분들이 선택해주신 국내 독보적인 명상전문교육기관입니다.
학문적 효과 검증을 거친 과학적이고 전문적인 명상교육 프로그램으로 여러분의 행복한 변화를 함께 하겠습니다.
아래 정보를 기재해주시면 교육 담당자가 연락을 드립니다.

* 모든 항목은 필수입니다.

위 각 항목은 전인교육센터 교육 프로그램 참가자분들에 대한 교육 안내 및 서비스 제공을 위해 수집하는 것입니다. 교육 안내와 교육 후 결과에 대한 보고물과 소식, 기타 명상 프로그램에 대한 정보를 전달하는 데 이용할 수 있으며 그 이외의 용도로는 사용하지 않습니다. 수집된 개인정보는 제3자에게 공개되지 않으며 수집 및 이용목적이 달성되면 파기합니다. 참가자님께서는 이러한 수집, 이용에 동의하지 않을 권리가 있으며, 동의하지 않을 시에는 이후 참가자님에 대한 연락, 정보 제공, 보고물 발송 등이 제한될 수 있습니다.
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