2021년, CJ올리브네트웍스 신입사원교육 온라인으로 진행되어

2021. 1. 30·센터이야기
화면 캡처 2021-01-19 101250

2021년 새해 첫 온라인 교육이 CJ올리브네트웍스 신입사원 21명을 대상으로 지난 13일과 18일 양일에 걸쳐 Mind&Body Retreat의 주제로 진행됐다.

첫날인 13일에는 가볍게 몸풀기 힐링체조를 시작으로 마음이 생기는 원리를 통해 스트레스가 쌓이는 이유를 배우고 명상을 통해 스트레스 마음을 버리는 시간을 가졌다.

둘째 날인 18일에는 현대인에게 부족한 수면에 대한 지식을 배우고 체험해 보는 슬기로운 수면생활과 신입사원이 가져야 할 긍정적인 마인드 셋을 가질 수 있도록 자신의 부정적인 마음의 기본이 되는 스트레스를 버리는 의미 있는 시간을 가졌다.

이렇게 이번 교육을 통해 신입사원들이 입사 전 스스로 마인드를 관리할 수 있는 방법을 배우고 입사 후 스스로 스트레스를 관리할 줄 아는 역량을 길러 사회 첫 발을 잘 내딛고 적응하는 데 있어 큰 도움이 될 수 있도록 노력하였다.

또한 스트레스로 인해 생긴 코로나 블루를 극복할 수 있도록 명상을 통해 버리고 비워 낼 수 있는 시간도 함께 가졌다.

이번 교육에 참석한 신입사원들은 이번 교육을 잘 이해하고 실천할 수 있는 기회가 될 수 있어서 좋았다는 긍정적인 평가를 해 주었다.

신입사원으로서 첫 직장 생활을 앞두고 굉장히 많은 고민과 혼란이 함께 있었던 것 같습니다. 인식하지 못했던 불안과 걱정까지 덜어주는 시간이었기에, 배치를 앞두고 정말 큰 힘이 된 것 같습니다. 배치 걱정, 배치 후 팀원들에 대한 걱정에 대하여 한결 마음이 편해질 수 있었습니다. 결국 중요한 것은 환경보다도 내 마음을 돌아보는 것 같습니다. / 김O진 신입사원

긴 시간 취업 준비를 하면서 마음이 많이 약해져 있었고 이로 인해 어느 순간부터 참 쓸데없는 걱정을 안고 지냈다고 생각합니다. 이번 프로그램을 통해 마음을 좀 더 편하게 나를 편하게 하는 방법에 대해 배울 수 있어서 좋았습니다. / 고O석 신입사원

직장 생활에서의 많은 스트레스를 어떻게 대처해야 하는지 대처법에 대해서 습득한 것 같습니다. / 이O형 신입사원

마음가짐을 어떻게 가져야 하는지를 배울 수 있었습니다. 힘든 일이 있더라도, 긍정적인 마음으로 임하면 행복한 회사 생활이 될 것 같습니다. 부담감, 걱정 들을 많이 덜어냈고, 제 마음에서 모든 것이 시작될 수 있음을 깊이 깨달았습니다. 명상을 통해 새로운 시작을 방해하는 마음을 버리겠습니다. / 허O지 신입사원

첫 회사라 많이 걱정도 되고 긴장도 되었던 마음이 조금이나마 편안해졌던 시간이었습니다. 새로운 출발을 하는 데 있어서 꼭 필요한 부분을 배우고 가는 것 같아서 너무 힐링하고 유익한 시간이었습니다. / 이O현 신입사원

누구나 처음은 있다. 처음이라는 것은 새로운 시작이다. 새로운 시작은 항상 기대 뿐만 아니라 미래에 대한 두려움과 불안요소도 함께 존재한다. 그래서 사회에 첫발을 내딛는 신입사원들에게 이번 교육은 두려움과 불안이라는 부정적인 마음 버리고 희망과 기대라는 긍정적인 마음을 담아 앞으로 가까이 다가올 미래를 펼칠 수 있는 소중한 시간이 되었을 것이다.

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