직장인에게
왜 명상이 필요할까요?

현대의 직장인들은 나와 직장사이에서 균형을 이루기가 쉽지 않습니다.
명상을 통해 자신을 성찰하고 진짜 나인 본성을 회복한다면,
회복한 만큼 스트레스 해소, 자존감 회복, 대인관계 개선, 집중력 및 소통 공감능력을 향상할 수 있습니다.
바쁜 일상 생활에서 잠시 잊고 있었던. 가장 자유롭고 밝은 내 안의 ‘진짜 나’를 찾아
행복한 직장 생활을 시작하세요.

굿바이 스트레스,
밝은 마음으로 재충전

직장인 명상캠프 프로그램

직장인 명상캠프는 직장인이라면 누구나 참가할 수 있는 1박2일 재충전 프로그램입니다.
나를 돌아보고 비우는 명상을 통해 본래 밝은 마음, 본성을 회복할 수 있습니다.
업무 스트레스는 비우고, 자존감 회복, 집중력, 공감과 소통 능력을 높여주어 보다 의미 있는 삶, 활력있는 직장생활을 만들어가게 됩니다.
또한 다양한 분야에 종사하는 직장인들 간의 커뮤니티도 형성하여 서로에게 도움을 주며 함께 성장할 수 있습니다.

  • ‘나’ 자신과 직장 사이의
    밸런스 회복

  • 삶의 깊은 성찰과
    성장을 동시에

  • 다양한 분야 직장인들과
    커뮤니티 형성

나는 명상하는 직장인입니다

존경하는 선배는 명상을 하며 매사에 활력이 넘치고, 지혜로운 분이었다.
그 모습이 부러워 나도 따라 시작했다.
‘정성이 지극하면 돌 위에 풀이 난다’란 마음으로 명상을 했다.
힘들 때도 있었지만 순탄하게 지나갔다.
그렇게 시간이 지나니 어느 순간 본래의 마음만 남았다.
그때부터 충전은 시작되었다. 개운함도 밝은 마음도 같이 왔다.
-명상하는 직장인 000님의 이야기-

내 인생의 가장 의미있는 1박2일- 참된 '나'를 만나는 여행

직장인 명상캠프 프로그램 소개

  • 자기돌아보기_마음빼기 명상

    자신의 삶을 돌아보며 부정적인 마음을 비워내고
    긍정적인 본성의 마음을 회복하는 시간

  • 마음알기 강의

    마음의 형성 원리와 작용에
    대해서 배우는 시간

  • 마음나누기

    명상전문가와 함께하는 진솔한 마음나누기 시간

  • Best Health Dance

    안무전문가와 함께하는 신나는 전신운동

  • 힐링체조

    신체이완_편안하게 호흡하며
    몸의 긴장 풀어내기

  • 칭찬샤워

    서로를 인정하고 칭찬함으로써
    자신감을 되찾고 자존감 높이기

직장인의 마음을
긍정과 밝음으로 충전합니다

  • 새로운 업무에 대한
    적응력 향상

  • 주변의 고마움을
    아는 긍정의 마음

  • 문제의 원인을
    스스로 성찰하는 지혜

  • 감정 조절 능력과
    스트레스 관리 능력

국내 최초 명상전문 교육기관

전인교육센터 명상 프로그램의 특별함

마음을 알다, 버리다, 자기이해능력 향상

전인교육센터의 명상 프로그램은 과학적이고 대중적인 명상법으로 알려진 마음빼기 명상방법을 근간으로 전인교육학회의 학문적 연구와 검증을 거쳐, 각 대상에 맞게 개발된 체계적이고 과학적이며 전문적인 프로그램입니다.

  • feature 1. 마음을 알다

    마음의 실체와 원리를
    명확하게 알게됩니다

    마음이란 도대체 무엇일까요?
    지금까지 마음을 비워라, 버려라 말은 많았지만 실제로 버릴 수는 없었습니다. 왜냐하면 마음이 무엇인지 모르기에 어떻게 버려야 하는지도 알 수가 없었기 때문이지요. 전인교육센터의 명상프로그램에서는 우선 마음이 무엇인지 그 실체를 명확히 규명해 드립니다. 막연했던 마음의 실체를 알고, 그 원리와 작용을 이해하면, 현재 내가 처한 모든 문제의 원인을 알 수 있고, 원인을 알면 해결할 수 있습니다.

  • feature 2. 마음을 버리다

    마음을 버리는
    정확한 방법을 배웁니다

    마음을 비워야 한다는 것은 알고 있지만 일상에서 실천하기 어려웠던 이유는 무엇일까요?
    마음을 비우는 명확한 방법이 없었기 때문입니다.
    정확한 솔루션, 마음빼기 명상방법은 마음이 무엇인지 명확하게 정의하고, 버리는 과학적이고 체계적인 방법이 있기 때문에 정말로 마음을 버릴 수 있습니다. 때문에 이 명상법이 지금 세계적으로 센세이션을 일으키고 있으며 전 세계 40여 개 국 300여 개의 마음수련 명상센터에서 많은 사람들이 마음을 비우고 있습니다. 전인교육센터의 프로그램은 전국의 지역명상센터와 제휴해 마음을 비우는 정확한 방법을 익히고, 생활 속에서 실제로 변화를 체험하기까지 도와드립니다.

  • feature 3. 자기이해능력 향상

    자기이해 능력을
    키웁니다

    자기돌아보기 주말명상캠프에 참가하신 분들이 가장 많이 하시는 말은 “나는 나를 잘 알고 있다고 생각했는데, 내가 가장 모르고 있는 사람이 바로 나였다는 것을 알게 되었다”는 것입니다.
    전인교육센터 명상프로그램의 핵심은 나를 돌아보는 것입니다. 객관적인 입장에서 나 자신을 깊고 정확하게 성찰할 수 있는 방법을 안내해 드립니다. 나를 돌아볼수록 현재 내 마음을 움직이는 근본 원인을 알게 되고, 내 안의 스트레스와 수많은 생각들로부터 벗어날 수 있습니다. 나를 정확하게 이해하는 것에서 진정한 변화와 발전이 시작됩니다.

프로그램에
참가하신 분들이
가장 궁금해하시는
질문 BEST 3

  • Q1

    마음빼기 명상이
    왜 효과적인가요?

    마음빼기명상은 쉽고 과학적인 명상법이어서 결과가 확실합니다.
    누구나 이 방법대로 하면 실제로 마음이 버려진다는 것을 스스로 확인할 수 있습니다. 마음이 무엇인지 명확하게 정의하며, 마음의 원리와 작용에 대해 쉽고 논리적으로 설명해 드립니다. 7단계로 구성된 체계적인 방법에 따라 점점 더 깊이 자신을 돌아보고 버릴 수 있으며 이 과정에서 자신이 처한 문제의 원인을 알게 되고, 그 마음을 버림으로써 마음의 문제가 완전히 해결됩니다. 모든 단계를 마치면 인간마음으로부터 완전히 벗어나 본래마음인 우주마음이 될 수 있습니다.

  • Q2

    1박2일 만에 정말
    변화가 있을까요?

    마음빼기 명상은 근본 원인부터 해결하기에 변화가 빠릅니다.
    일반적으로 명상은 바른 자세와 호흡으로 마음을 고요하게 가라앉히는 것이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 가라앉히거나 눌러놓은 마음은 비슷한 상황이 되면 또다시 올라오기 마련입니다. 마음빼기 명상은 마음을 단순히 가라앉히는 것이 아니라 빼내어 없애는 것이기 때문에 근본적으로 마음의 문제를 해결할 수 있습니다.

    근본적으로 문제를 해결하는 마음빼기 명상방법의 특징

    마음을 다스리는 차원을 넘어 마음으로부터 완전히 자유로워지게 됩니다. 가장 빠르고 확실하며 지속적인 효과를 얻을 수 있습니다. 캠프 참가자들은 1박2일 동안 마음빼기 명상 방법을 가장 쉽고 정확하게 습득할 수 있습니다. 또한 나 자신을 깊이 있게 돌아봄으로써 진정한 나의 모습을 알고 자신의 잠재력을 확인할 수 있습니다. 1박2일 자기돌아보기_마음빼기 명상캠프는 내 인생의 가장 소중한 터닝포인트가 될 것입니다.

  • Q3

    교육효과를 얼마나
    지속할 수 있을까요?

    생활 속 지속적인 효과를 위해 후속 교육 혜택을 제공합니다.
    1박2일 캠프 후에는 캠프에 참가하신 모든 분들께 가까운 지역의 명상센터에서 한 달간 지속적으로 명상 안내를 받으실 수 있는 개인 멤버십 혜택을 드립니다. 이 제도는 전인교육센터의 명상프로그램이 다른 교육과 차별화되는 가장 큰 특장점 중의 하나입니다. 교육을 받고 돌아서면 잊어버리는 그런 교육이 아니라 참가자들이 생활 속에서 지속적인 명상을 통해 실제로 마음이 변하고, 행동이 변하고, 삶이 변화되는 확실한 효과까지 책임지고자 하는 전인교육센터의 진심입니다.

    마음수련 명상센터 무료 멤버십 혜택

프로그램 일정

'직장인 명상캠프' 하반기 일정
(토13:30~일12:00) 전체 일정보기

  • 12월21일 ~ 12월22일
점심식사
OT명상이란?
프로그램의 목적 이해, 과정 안내
1H
건강체조풀기체조0.5H
강의마음 알기1H
실습자기돌아보기_마음빼기 명상 실습1H
저녁식사
건강체조Best Health Dance0.5H
실습마음빼기 명상 실습2H
그룹활동명상전문가와 마음나누기0.5H
아침식사
건강체조
그룹활동
힐링마사지 / 칭찬샤워1H
강의/실습행복한 직장생활을 위한 마음빼기 명상1.5H
그룹활동새로운 시작1H
점심식사

개인과 조직의 행복한 변화, 지금 경험해보세요!

전인교육센터는 최근 5년간 35,000명 이상의 분들이 선택해주신 국내 독보적인 명상교육 전문기관입니다.
학문적 효과 검증을 거친 과학적이고 전문적인 명상교육 프로그램으로 여러분의 행복한 변화를 함께 하겠습니다
아래 정보를 기재해주시면 교육 담당자가 연락을 드립니다.

  • 참가비: 20만 원(지역 명상센터 1개월 멤버십 혜택 포함),
    참가비는 '입금자명캠프명'(예-홍길동직장인)의 형태로 입금 부탁드립니다.
  • 입금계좌: 농협301-0155-5253-21 (주)전인교육
  • 신청하신 분께는 교통편 및 참가 준비사항을 문자로 안내해 드립니다.
  • 숙소는 2인1실이며, 명상센터 규정상 가족인 경우도 남여 구분하여 배정됩니다.
    * 모객 저조 시 일정이 취소될 수 있는 점 참고 부탁 드립니다.

* 모든 항목은 필수입니다.

참가날짜
캠프를 처음 알게 된 경로

참여동기

1. 직장인 명상캠프를 신청하게 된 이유를 적어주세요.
2. 명상을 통해서 기대하는 것/해결하고 싶은 것은?

제 1조. 총칙

  1. 개인정보란 생존하는 개인에 관한 정보로서 당해 정보에 포함되어 있는 성명, 생년월일, 이메일 등에 의하여 당해 개인을 식별할 수 있는 정보(당해 정보만으로는 특정 개인을 식별할 수 없더라도 다른 정보와 용이하게 결합하여 식별할 수 있는 것을 포함합니다)를 말합니다.
  2. (주)전인교육센터는 귀하의 개인정보 보호를 매우 중요시하며, ‘정보통신망 이용 촉진 및 정보 보호에 관한 법률’ 상의 개인정보 보호규정 및 정보통신부가 제정한 ‘개인정보 보호 지침’을 준수하고 있습니다.
  3. (주)전인교육센터는 개인정보 취급 방침을 정하고 이를 귀하께서 언제나 쉽게 확인할 수 있게 공개하도록 하고 있습니다.
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    • ② 기타 관계 법령에서 정한 절차에 따른 요청이 있는 경우
    • ③ 이용자들이 사전에 동의한 경우
    그러나 예외사항에서도 관계 법령에 의하거나 수사기관의 요청에 의해 정보를 제공한 경우에는 이를 당사자에게 고지하는 것을 원칙으로 운영하고 있습니다. 법률상의 근거에 의해 부득이하게 고지를 하지 못할 수도 있습니다. 본래의 수집 목적 및 이용 목적에 반하여 무분별하게 정보가 제공되지 않도록 최대한 노력하겠습니다.

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