직장인에게
왜 명상이 필요할까요?
현대의 직장인들은 나와 직장사이에서 균형을 이루기가 쉽지 않습니다.
명상을 통해 자신을 성찰하고 진짜 나인 본성을 회복한다면,
회복한 만큼 스트레스 해소, 자존감 회복, 대인관계 개선, 집중력 및 소통 공감능력을 향상할 수 있습니다.
바쁜 일상 생활에서 잠시 잊고 있었던. 가장 자유롭고 밝은 내 안의 ‘진짜 나’를 찾아
행복한 직장 생활을 시작하세요.
굿바이 스트레스,
밝은 마음으로 재충전
직장인 명상캠프는 직장인이라면 누구나 참가할 수 있는 1박2일 재충전 프로그램입니다.
나를 돌아보고 비우는 명상을 통해 본래 밝은 마음, 본성을 회복할 수 있습니다.
업무 스트레스는 비우고, 자존감 회복, 집중력, 공감과 소통 능력을 높여주어 보다 의미 있는 삶, 활력있는 직장생활을 만들어가게 됩니다.
또한 다양한 분야에 종사하는 직장인들 간의 커뮤니티도 형성하여 서로에게 도움을 주며 함께 성장할 수 있습니다.
‘나’ 자신과 직장 사이의
밸런스 회복
삶의 깊은 성찰과
성장을 동시에
다양한 분야 직장인들과
커뮤니티 형성
존경하는 선배는 명상을 하며 매사에 활력이 넘치고, 지혜로운 분이었다.
그 모습이 부러워 나도 따라 시작했다.
‘정성이 지극하면 돌 위에 풀이 난다’란 마음으로 명상을 했다.
힘들 때도 있었지만 순탄하게 지나갔다.
그렇게 시간이 지나니 어느 순간 본래의 마음만 남았다.
그때부터 충전은 시작되었다. 개운함도 밝은 마음도 같이 왔다.
-명상하는 직장인 000님의 이야기-
직장인 명상캠프 프로그램 소개
자신의 삶을 돌아보며 부정적인 마음을 비워내고
긍정적인 본성의 마음을 회복하는 시간
마음의 형성 원리와 작용에
대해서 배우는 시간
명상전문가와 함께하는 진솔한 마음나누기 시간
안무전문가와 함께하는 신나는 전신운동
신체이완_편안하게 호흡하며
몸의 긴장 풀어내기
서로를 인정하고 칭찬함으로써
자신감을 되찾고 자존감 높이기
전인교육센터는 최근 12년간 7만명 이상의 분들이 선택해주신 독보적인 명상교육 전문기관입니다.
많은 기업과 정부기관에서 변화와 성장을 위해 선택하는 최고의 마인드솔루션 교육을 이제 여러분들이 만나실 시간입니다.
* 모든 항목은 필수입니다.