직장인에게
왜 명상이 필요할까요?

현대의 직장인들은 나와 직장사이에서 균형을 이루기가 쉽지 않습니다.
명상을 통해 자신을 성찰하고 진짜 나인 본성을 회복한다면,
회복한 만큼 스트레스 해소, 자존감 회복, 대인관계 개선, 집중력 및 소통 공감능력을 향상할 수 있습니다.
바쁜 일상 생활에서 잠시 잊고 있었던. 가장 자유롭고 밝은 내 안의 ‘진짜 나’를 찾아
행복한 직장 생활을 시작하세요.

굿바이 스트레스,
밝은 마음으로 재충전

직장인 명상캠프 프로그램

직장인 명상캠프는 직장인이라면 누구나 참가할 수 있는 1박2일 재충전 프로그램입니다.
나를 돌아보고 비우는 명상을 통해 본래 밝은 마음, 본성을 회복할 수 있습니다.
업무 스트레스는 비우고, 자존감 회복, 집중력, 공감과 소통 능력을 높여주어 보다 의미 있는 삶, 활력있는 직장생활을 만들어가게 됩니다.
또한 다양한 분야에 종사하는 직장인들 간의 커뮤니티도 형성하여 서로에게 도움을 주며 함께 성장할 수 있습니다.

  • ‘나’ 자신과 직장 사이의
    밸런스 회복

  • 삶의 깊은 성찰과
    성장을 동시에

  • 다양한 분야 직장인들과
    커뮤니티 형성

나는 명상하는 직장인입니다

존경하는 선배는 명상을 하며 매사에 활력이 넘치고, 지혜로운 분이었다.
그 모습이 부러워 나도 따라 시작했다.
‘정성이 지극하면 돌 위에 풀이 난다’란 마음으로 명상을 했다.
힘들 때도 있었지만 순탄하게 지나갔다.
그렇게 시간이 지나니 어느 순간 본래의 마음만 남았다.
그때부터 충전은 시작되었다. 개운함도 밝은 마음도 같이 왔다.
-명상하는 직장인 000님의 이야기-

내 인생의 가장 의미있는 1박2일- 참된 '나'를 만나는 여행

직장인 명상캠프 프로그램 소개

  • 자기돌아보기_마음빼기 명상

    자신의 삶을 돌아보며 부정적인 마음을 비워내고
    긍정적인 본성의 마음을 회복하는 시간

  • 마음알기 강의

    마음의 형성 원리와 작용에
    대해서 배우는 시간

  • 마음나누기

    명상전문가와 함께하는 진솔한 마음나누기 시간

  • Best Health Dance

    안무전문가와 함께하는 신나는 전신운동

  • 힐링체조

    신체이완_편안하게 호흡하며
    몸의 긴장 풀어내기

  • 칭찬샤워

    서로를 인정하고 칭찬함으로써
    자신감을 되찾고 자존감 높이기

직장인의 마음을
긍정과 밝음으로 충전합니다

  • 새로운 업무에 대한
    적응력 향상

  • 주변의 고마움을
    아는 긍정의 마음

  • 문제의 원인을
    스스로 성찰하는 지혜

  • 감정 조절 능력과
    스트레스 관리 능력

프로그램 일정

'직장인 명상캠프' 하반기 일정
(토13:30~일12:00) 전체 일정보기

  • 12월21일 ~ 12월22일
점심식사
OT명상이란?
프로그램의 목적 이해, 과정 안내
1H
건강체조풀기체조0.5H
강의마음 알기1H
실습자기돌아보기_마음빼기 명상 실습1H
저녁식사
건강체조Best Health Dance0.5H
실습마음빼기 명상 실습2H
그룹활동명상전문가와 마음나누기0.5H
아침식사
건강체조
그룹활동
힐링마사지 / 칭찬샤워1H
강의/실습행복한 직장생활을 위한 마음빼기 명상1.5H
그룹활동새로운 시작1H
점심식사

개인과 조직의 행복한 변화, 지금 경험해보세요!

전인교육센터는 최근 5년간 35,000명 이상의 분들이 선택해주신 국내 독보적인 명상교육 전문기관입니다.
학문적 효과 검증을 거친 과학적이고 전문적인 명상교육 프로그램으로 여러분의 행복한 변화를 함께 하겠습니다
아래 정보를 기재해주시면 교육 담당자가 연락을 드립니다.

  • 참가비: 20만 원,
    참가비는 '입금자명캠프명'(예-홍길동직장인)의 형태로 입금 부탁드립니다.
  • 입금계좌: 농협301-0155-5253-21 (주)전인교육
  • 신청하신 분께는 교통편 및 참가 준비사항을 문자로 안내해 드립니다.
  • 숙소는 2인1실이며, 명상센터 규정상 가족인 경우도 남여 구분하여 배정됩니다.
    * 모객 저조 시 일정이 취소될 수 있는 점 참고 부탁 드립니다.

* 모든 항목은 필수입니다.

참가날짜
캠프를 처음 알게 된 경로

참여동기

1. 직장인 명상캠프를 신청하게 된 이유를 적어주세요.
2. 명상을 통해서 기대하는 것/해결하고 싶은 것은?

제 1조. 총칙

  1. 개인정보란 생존하는 개인에 관한 정보로서 당해 정보에 포함되어 있는 성명, 생년월일, 이메일 등에 의하여 당해 개인을 식별할 수 있는 정보(당해 정보만으로는 특정 개인을 식별할 수 없더라도 다른 정보와 용이하게 결합하여 식별할 수 있는 것을 포함합니다)를 말합니다.
  2. (주)전인교육센터는 귀하의 개인정보 보호를 매우 중요시하며, ‘정보통신망 이용 촉진 및 정보 보호에 관한 법률’ 상의 개인정보 보호규정 및 정보통신부가 제정한 ‘개인정보 보호 지침’을 준수하고 있습니다.
  3. (주)전인교육센터는 개인정보 취급 방침을 정하고 이를 귀하께서 언제나 쉽게 확인할 수 있게 공개하도록 하고 있습니다.
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    그러나 예외사항에서도 관계 법령에 의하거나 수사기관의 요청에 의해 정보를 제공한 경우에는 이를 당사자에게 고지하는 것을 원칙으로 운영하고 있습니다. 법률상의 근거에 의해 부득이하게 고지를 하지 못할 수도 있습니다. 본래의 수집 목적 및 이용 목적에 반하여 무분별하게 정보가 제공되지 않도록 최대한 노력하겠습니다.

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제 6조. 개인정보 보호 문의처 및 담당자

개인정보 보호 책임자는 개인정보를 보호하고 유출을 방지하는 책임자로서, 안심하고 마음수련을 이용할 수 있도록 도와드립니다.

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  • 이 름 : 목경수
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제 7조. 고지의 의무

  • 현 개인정보취급방침 내용 추가, 삭제 및 수정이 있을 시에는 개정 최소 7일 전부터 홈페이지의 '공지사항'을 통해 고지할 것입니다.
  • 공고일자 : 2019년 7월 1일
  • 시행일자 : 2019년 7월 1일
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