상대 탓만 할 줄 아는 100명이 모인 조직
자기를 돌아볼 줄 아는 100명이 모인 조직

어느 조직이 더 행복할까요?
어느 조직이 더 크게 성장할 수 있을까요?

조직을 키우는 힘은 구성원들의 마음이 하나로 모일 때 나옵니다.
마음이 하나가 되는 것은
구성원 각자가 자기를 돌아보는 것에서부터 시작됩니다.

"나를 돌아봄으로써
회사, 직원, 임원 모두가 하나될 수 있었던
귀중한 시간이었습니다"

이 많고 많은 마음들을 꺼내고, 버리고 나니
좀 더 성장하는 나의 마음 속에 봄이 옴을 느낍니다.
처음 내가 왔던 이 회사, 만난 직원, 상관, 임원분들 모두 하나가 될 수 있었던
귀중한 시간을 갖게 해 준 강사님들께 감사의 인사를 전하며
앞으로의 고난, 역경들이 결코 두렵지 않습니다.
석문전기 박○○ 님 후기

2박3일 자기돌아보기_마음빼기 명상 캠프

직장인 자기돌아보기_마음빼기 명상 캠프는 마음알기 → 자기돌아보기 → 마음빼기의 3단계로 이루어지는 체계적인 2박3일 기업교육 프로그램입니다. 깊은 자아성찰을 통해 자신을 움직이는 고정된 생각의 패턴을 파악하고 버림으로써 스트레스가 사라지고, 틀에 박힌 사고를 벗어나 창조적인 사고를 하게 됩니다. 이해와 소통, 배려와 수용 등 감성 지능이 높아져 개인의 잠재력이 개발되고, 협동과 화합의 조직문화가 이루어집니다.

  • 마음
    알기
    마음이 무엇인지 알고 내 마음이 형성되는 원리를 배웁니다.
  • 자기
    돌아보기
    깊이 있는 자아성찰을 통해 나의 현주소를 정확히 이해합니다.
  • 마음
    빼기
    마음을 비우고 본성을 회복합니다.
  • 근본적
    변화
    자기중심적인 입장에서 벗어나 상대를 수용하는 큰 마음으로 변화됩니다.

한 명 한 명의 마음가짐이 달라집니다

  • 문제의 원인을 자신에게서 찾게 됩니다

    남을 탓하기 이전에 나를 돌아봄으로써 문제의 원인을 나 자신에게서 찾기에 모든 문제의 원만한 해결이 가능합니다.

  • 상대의 입장에서 생각하게 됩니다

    자기 마음을 잘 아는 사람은 상대의 마음을 헤아릴 줄 알게 됩니다. 이것이 자기이해의 힘입니다.

  • 주변의 고마움을 알게 됩니다

    마음이 비워진 만큼 의식이 커져, 주변의 모든 사람들 덕분에 내가 존재할 수 있음을 알고, 감사함을 알게 됩니다.

  • 창의력과 통찰력이 깨어납니다

    고정관념과 선입견에서 벗어나기에 아이디어가 다양해지고 작은 소리에도 귀를 기울여 통합적 의사결정을 하게 합니다.

  • 마음을 다스릴 수 있게 됩니다

    나도 모르게 끌려 다니는 마음의 생성 원리를 알고, 그 마음의 뿌리를 찾아 빼기하면, 본래의 마음을 회복해 나를 다스릴 수 있는 마음의 힘이 생깁니다.

  • 삶의 의미와 가치를 깨닫게 됩니다

    가려져 있던 본성을 발견함으로써 나의 존재 가치와 세상 이치, 삶의 진정한 의미를 깨달아 주어진 일에서 보람과 즐거움을 찾게 됩니다.

조직의 문화가 달라집니다

  • 상대를 탓하기 보다 자기를 성찰합니다

    먼저 자기를 돌아보기에 상대나 타 부서가 아닌 내 쪽에서 문제의 원인을 찾는 성숙된 일터가 됩니다.

  • 정체되지 않고 역동적으로 변화합니다

    자기 틀을 벗어난 창의적 인재가 많아져 늘 새로움을 만들어 내는 역동적인 조직이 됩니다.

  • 함께 마음을 모아 무엇이든 이루어 냅니다

    상대를 이해하고 수용하며 소통하는 능력이 커집니다. 서로 배려하고 화합하는 분위기가 되어 큰 시너지를 내게 됩니다.

  • 어제의 힘든 일은 털어내고 새로운 오늘을 시작합니다

    마음빼기명상을 하면 과거에 얽매이지 않고 현재 일에 집중하기에 늘 활기찬 일터가 됩니다.

  • 조직이 행복한 만큼 성과도 커집니다

    직원들의 긍정 에너지가 행복한 조직을 만듭니다. 그만큼 조직의 성과도 증대 됩니다.

구성원의 마음이 달라지면
조직 전체가 달라집니다

자기돌아보기_마음빼기 명상캠프 2박3일 프로그램

  • 마음이 형성되는 원리 전문가 특강

    마음알기

    마음이 형성되는 원리와 현재 내 삶에
    미치는 영향에 대해 쉽고 정확하게 알게 됩니다.

  • 나를 성찰하는 과학적인 마음수련 명상방법 배우기

    돌아보기

    내 마음을 돌아보며 내가 현재 처한 모든
    문제의 원인과 해답을 알게 됩니다.

  • 마음을 버리는 마음수련 마음빼기 명상 방법 배우기

    마음빼기

    마음을 버리는 과학적이고 체계적인 방법,
    마음빼기 명상 방법을 배웁니다.

  • 자연의 소리에 귀 기울이며 산책하는 걷기 명상

    걷기 명상 1 vs 100

    복잡하게 일어나는 생각들을 내려놓고
    자연의 소리에 귀 기울이며 산책하는 시간입니다.

  • 마음과 명상, 삶에 대한 궁금증을 질문하고 상담하기

    명상전문가와 마음 나누기

    전문가와의 상담을 통해 마음과 명상,
    삶에 대한 궁금증을 풀 수 있습니다.

  • 건강체조 베스트 헬스 댄스 best health dance 배우기

    베스트 헬스 댄스

    신체 각 부위를 골고루 운동시켜 온몸에 활력을
    주는 18가지 신나는 동작을 배웁니다.

  • 진심의 리더십으로 존경과 신뢰받는 CEO가 되는 방법 특강

    명사 초청특강

    각 분야의 명사를 초청해 명상을 통한
    삶의 변화에 대한 이야기를 듣습니다.

  • 마음빼기 명상으로 행복한 조직을 만들어가는 방법 이야기

    그룹워크

    구성원과 조직이 모두가 함께 행복한 세상
    만들기에 대해 함께 이야기해봅니다.

국내 최초 명상전문 교육기관

전인교육센터 명상 프로그램의 특별함

마음을 알다, 버리다, 자기이해능력 향상

전인교육센터의 명상 프로그램은 과학적이고 대중적인 명상법으로 알려진 마음빼기 명상방법을 근간으로 전인교육학회의 학문적 연구와 검증을 거쳐, 각 대상에 맞게 개발된 체계적이고 과학적이며 전문적인 프로그램입니다.

  • feature 1. 마음을 알다

    마음의 실체와 원리를
    명확하게 알게됩니다

    마음이란 도대체 무엇일까요?
    지금까지 마음을 비워라, 버려라 말은 많았지만 실제로 버릴 수는 없었습니다. 왜냐하면 마음이 무엇인지 모르기에 어떻게 버려야 하는지도 알 수가 없었기 때문이지요. 전인교육센터의 명상프로그램에서는 우선 마음이 무엇인지 그 실체를 명확히 규명해 드립니다. 막연했던 마음의 실체를 알고, 그 원리와 작용을 이해하면, 현재 내가 처한 모든 문제의 원인을 알 수 있고, 원인을 알면 해결할 수 있습니다.

  • feature 2. 마음을 버리다

    마음을 버리는
    정확한 방법을 배웁니다

    마음을 비워야 한다는 것은 알고 있지만 일상에서 실천하기 어려웠던 이유는 무엇일까요?
    마음을 비우는 명확한 방법이 없었기 때문입니다.
    정확한 솔루션, 마음빼기 명상방법은 마음이 무엇인지 명확하게 정의하고, 버리는 과학적이고 체계적인 방법이 있기 때문에 정말로 마음을 버릴 수 있습니다. 때문에 이 명상법이 지금 세계적으로 센세이션을 일으키고 있으며 전 세계 40여 개 국 300여 개의 마음수련 명상센터에서 많은 사람들이 마음을 비우고 있습니다. 전인교육센터의 프로그램은 전국의 지역명상센터와 제휴해 마음을 비우는 정확한 방법을 익히고, 생활 속에서 실제로 변화를 체험하기까지 도와드립니다.

  • feature 3. 자기이해능력 향상

    자기이해 능력을
    키웁니다

    자기돌아보기 주말명상캠프에 참가하신 분들이 가장 많이 하시는 말은 “나는 나를 잘 알고 있다고 생각했는데, 내가 가장 모르고 있는 사람이 바로 나였다는 것을 알게 되었다”는 것입니다.
    전인교육센터 명상프로그램의 핵심은 나를 돌아보는 것입니다. 객관적인 입장에서 나 자신을 깊고 정확하게 성찰할 수 있는 방법을 안내해 드립니다. 나를 돌아볼수록 현재 내 마음을 움직이는 근본 원인을 알게 되고, 내 안의 스트레스와 수많은 생각들로부터 벗어날 수 있습니다. 나를 정확하게 이해하는 것에서 진정한 변화와 발전이 시작됩니다.

프로그램 일정

모든 2박3일 기업교육 프로그램은 마음알기 → 자기돌아보기(자기이해) → 마음빼기(본성회복)의 3단계를 기본으로 진행됩니다. 교육대상과 주제에 따라 걷기명상, 건강체조, 1:1마음나누기, 전문가 특강 등 다양한 모듈이 추가되고, 구체적인 명상 실습 내용의 차이가 있습니다.

마음열기명상이란?
프로그램의 목적,과정
마음지도 작성
1H
마음알기1마음의 원리와 작용 알기
참마음 vs 가짜마음
1H
자기돌아보기1내 마음 돌아보기
나의 전체 삶 돌아보기
1.5H
저녁식사
건강체조Best Health Dance0.5H
체험담명상을 통해 만나는 새로운 나, 새로운 삶0.5H
자기돌아보기2,3인생그래프,인생연대기 작성
주제별 돌아보기
전체 삶 돌아보기
2H
마음 나누기1하루 정리하기
단체 마음 나누기 및 다과
2H
아침식사
걷기명상마음없이 산책하기 1 vs 100
2.5H
자기돌아보기4원하는 삶을 가로막는 마음 떠올려보기1H
자기돌아보기1나의 마음세계 떠올려 보기1.5H
점심식사
자기돌아보기5전체 삶을 세세히 떠올려보기1H
특강(교육 주제별 전문가 특강)1H
마음알기2가짜마음을 버림으로써 찾아지는 참마음1H
마음빼기1마음빼기 방법 익히기
전체 삶 떠올려보며 마음빼기
1H
저녁식사
건강체조Best Health Dance0.5H
마음빼기2전체 삶 떠올려보며 마음빼기2H
하루 정리하루 정리하기1H
아침식사
마음알기3마음빼기를 통한 행복한 삶1H
마음빼기3전체 삶 떠올려 돌아보며 마음빼기1H
마무리배우고 느낀 것 정리_그룹활동
소감 나누기
원하는 삶으로의 새출발
1.5H

더 특별한 파트너십

30일 Follow up 교육 시스템

2박3일 명상캠프 후에는 생활 속에서 지속적인 명상을 통해 참가자들이 스스로 실제 삶에서 변화를 체험하실 수 있도록 캠프에 참가하신 모든 분들께 가까운 지역의 명상센터에서 한 달간 계속 명상 안내를 받으실 수 있는 개인 멤버십 혜택을 드립니다.
이 제도는 전인교육센터의 명상프로그램이 다른 교육과 차별화되는 가장 큰 특장점 중의 하나입니다. 교육을 하고 돌아서면 잊어버리는 그런 교육이 아니라 참가자들이 실제로 마음이 변하고, 행동이 변하고, 삶이 변화되는 확실한 효과까지 책임지고자 하는 전인교육센터의 진심입니다.

마음수련 명상센터 무료 멤버십 혜택

참가자들의 생생한 후기를 만나보세요

hyundai hicar couple healing meditation camp

현대해상(현대하이카손해사정) 부부힐링 명상캠프 후기

놀랍게도 명상을 하면 할수록 점점 떠오르는 사진 속에서 조금은 해답을 찾을 수 있었던 것…

hrd10

LX한국국토정보공사_리솜포레스트에서 진행된 행복한 명상

여기에 와서 나를 비우고 새로운 나를 찾아서 간다. 내가 어떻게 살아왔는지 반성하고 나를 돌아보는…

hrd7

충북자치연수원_공무원을 위한 제1기 행복한 명상 프로그램

행복한 명상을 통해 나를 돌아보고 내 자신을 더 사랑하게 되었습니다. 앞으로 발전된 나를 만들어갈…

"명상을 통해 더 나은 내 자신을 만든다는 것, 그래서 나의 가정, 직장, 주변까지 모두 긍정적인 에너지로 넘치게 한다는 것이 참 좋았습니다.”
LX한국국토정보공사 허OO 님 후기
"빼기를 통해 오해하고 미워했던 사람과의 마음을 버리고 한없이 작아져가던 내 모습도 버렸고 지금은 정말 진심으로 웃고 있는 내가 느껴졌다.”
현대제철 양궁단 이OO 님 후기
"나 자신을 돌아보게 되었고, 나와 더불어 함께 하는 모든 사람들을 생각하게 된다. 그 동안 집착처럼 가지고 있던 자존심도 내려놓게 되고 모든 사물들을 바라보는 눈이 아름다워지는 듯하다.”
코웨이㈜ 안OO 님 후기

개인과 조직의 행복한 변화, 지금 경험해보세요!

전인교육센터는 최근 2년(2014~2016) 동안 7800명 이상의 분들이 선택해주신 국내 독보적인 명상전문교육기관입니다.
학문적 효과 검증을 거친 과학적이고 전문적인 명상교육 프로그램으로 여러분의 행복한 변화를 함께 하겠습니다.
아래 정보를 기재해주시면 교육 담당자가 연락을 드립니다.

* 모든 항목은 필수입니다.

위 각 항목은 전인교육센터 교육 프로그램 참가자분들에 대한 교육 안내 및 서비스 제공을 위해 수집하는 것입니다. 교육 안내와 교육 후 결과에 대한 보고물과 소식, 기타 명상 프로그램에 대한 정보를 전달하는 데 이용할 수 있으며 그 이외의 용도로는 사용하지 않습니다. 수집된 개인정보는 제3자에게 공개되지 않으며 수집 및 이용목적이 달성되면 파기합니다. 참가자님께서는 이러한 수집, 이용에 동의하지 않을 권리가 있으며, 동의하지 않을 시에는 이후 참가자님에 대한 연락, 정보 제공, 보고물 발송 등이 제한될 수 있습니다.
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